Kundalini Yoga Saint-Quentin à Saint-Quentin

Le Kundalini Yoga est une technologie holistique basée sur des postures dynamiques et statiques (asanas), des techniques respiratoires (pranayama), des sons chantés (mantras), en intégrant la relaxation et la méditation. C'est une pratique accessible à tous. Le kundalini yoga est le yoga de l'éveil de la conscience et de la connexion à Soi. Un cours d'essai est offert. Venez si possible à jeun, vêtu de vêtements souples.,apportez un tapis de yoga, un coussin pour régler la hauteur de l'assise et une couverture pour vous couvrir durant la relaxation profonde. Cours dispensés par Françoise, diplômée du Kundalini Research Institute. Les cours reprennent le mercredi 10 septembre 2025.