Yoga Du Lotus à Monteignet-sur-l'Andelot

Je vous propose des séances de Hatha Yoga, de Yin Yoga, de Sonothérapie et de Massages Ayurvédiques pour harmoniser votre corps et votre esprit. • Hatha Yoga : Idéal pour renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser l'esprit à travers des postures, des exercices de respiration et de relaxation. • Yin Yoga : Pratique douce et méditative qui se concentre sur les étirements profonds et la libération des tensions, idéale pour les pratiquants à la recherche de calme intérieur. . SONOTHERAPIE: Découvrez la puissance des sons et vibrations pour équilibrer vos énergies . Massage Ayurvedique : un soin originaire d'Inde qui utilise des techniques de massages variés et des huiles spécifiques pour rétablir l'équilibre.