Yoga Mountain Spirit Stéphanie Chabre au Monêtier-les-Bains

Cours de Yoga Vinyasa , Yin yoga et Yoga Prénatal à Serre Chevalier. En cours collectifs, particulier à domicile ou en entreprise. Vinyasa: Pratique dynamique et fluide, au rythme de la respiration. Yin Yoga: Pratique douce et puissante, profonde dans le lâcher-prise. Initiation à la méditation, aux pranayamas (techniques de respiration) Yoga de la Femme : yoga dédié au féminin, au travail sur les hormones et sur le bien-être du corps à chaque âge de la vie de la femme. Yoga périnatal: cours collectifs autour de la maternité avec Stéphanie Chabre, également Accompagnante Périnatale certifiée.