Yoga Gauda à la Gaude

Yoga Gauda, votre espace entièrement dédié au Yoga et à la relaxation. Convivial, chaleureux, propice au calme et à la sérénité l'espace est situé sur une colline au milieu des bois, entouré de nature. Vous y pratiquez en toute sérénité les styles dynamiques Ashtanga et Vinyasa mais également des styles plus méditatifs et lents tels que le Yin Yoga. Le week-end est dédié aux ateliers : Positions sur les mains, Ouverture des hanches, Gestion du Stress, Communication bienveillante, Kirtan, Bain Sonore, Ayurveda, Beauté au naturel et bien d'autres ! Enfin, des séances de musicothérapie sous la forme de bains sonores aux bols chantants tibétains et Gongs sont dispensés toutes les semaines pour se reconnecter et se ré-harmoniser en profondeur