Ayurvéda Yoga Stages à Labécède-Lauragais

Des stages de Kundalini et Yin Yoga dans le domaine Les Armengauds proposés par Marion Gerdes, professeur de Yoga diplômée ainsi que des ateliers de cuisine ayurvédique. L'introduction à l'Ayurvéda : rééquilibrage du corps selon ses doshas. Découverte de cet art de vivre qui développe le bien-être avec soi-même et avec l'entourage. Le programme du séjour ayurvéda et yoga comprend 5 séances de yoga Kundalini et 5 séances de Yin Yoga, 1 cours de cuisine Ayurvédique, 5 séances de méditation guidée, chant de mantras, pranayama (exercices de respiration). Séjour de 6 nuits avec hébergement et repas ayurvédiques compris.