Tishiana Yoga à Rennes-les-Bains

Tishiana Yoga est une pratique qui allie la tradition du Iyengar Yoga, la grâce de la danse, et la puissance du son guérisseur. Fabienne Huygen, professeur certifié en Iyengar Yoga, danseuse professionnelle et praticienne de massage vous accompagne dans cette voie de transformation et d'épanouissement. Les cours de yoga se composent de trois parties: le mouvement sacré, qui favorise la fluidité et l'ouverture du cœur; l'alignement dans les asanas, qui apporte stabilité et connection, force et souplesse en harmonie; et la méditation avec mantras et mudras, qui vise à canaliser l'énergie du moment présent. Le cours se termine par un savasana, pour intégrer les bienfaits de la séance. A partir de 3 personnes.