ESDEN YOGA SHALA

Esden Yoga Shala est un lieu ressource pour vous retrouver, vous cocooner et participer à des cours de yoga adaptés à tous. Nous avons au fil des années rénové ce havre de paix, un mas du XVIII siècle qui a vu passer de nombreux pèlerins (placé sur le chemin de Compostelle), pour en faire une maison (shala en sanskrit) où l’on ralentit, au rythme des saisons.

Un espace de bien-être, au cœur de la campagne, pour (re)trouver de la détente, à travers le corps et l’esprit. Un lieu ouvert à tous, où les individus se croisent et se rencontrent pour cheminer ensemble et former une tribu.

En groupe ou privés, tous les cours s’appuient sur des techniques d’alignement, de méditation, de flow et de respiration, qui s’adaptent à chacun. Venez !

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