Munay Yoga à Miramas

L'association Munay Yoga a comme objet d'aider les personnes à être acteurs de leur santé par la pratique du yoga qui a comme objectif la diminution de l'agitation mental par les techniques comme Asanas (positions de yoga), Pranayamas (pratique de respirations), Dhyâna ( méditation/ mindfulness) pour avoir un équilibre mental et physique, réduisant le stress et augmentant la qualité de vie et le bien être général.