Kaivalya Yoga à Guitinières

Séances de hatha et yin yoga à la salle Henri Guindet de Réaux sur Trèfle et à la salle communale de Guitinieres - Séance de yoga (1h30) Détente, respirations, postures, méditation et / ou relaxation - Relaxation aux bols tibétains en atelier tous les 3 mois (1h) - Atelier thématique tous les 2 mois (3h) - Yoga en forêt chaque été Formée et diplômée par l'ENPY d'Andernos les bains et par Flow massage sonore pour la relaxation sonore. Pourquoi faire du yoga? - pour réapprivoiser mon corps - pour aller à la découverte de soi - pour m'assouplir et ne plus subir mes maux de dos - pour aborder les épreuves de la vie avec plus de force - pour retrouver une paix intérieure