Cours De Yoga Kundalini à la Rochelle

Réveillez votre puissance intérieure ! Le Kundalini Yoga aussi appelé “Yoga originel”, est un yoga particulièrement puissant et dynamique dans ses effets qui agit comme une métathérapie. Nous utilisons le souffle, des postures dynamiques et statiques, le rythme, le son (sous forme de Mantras notamment), les Mudras, la méditation et enfin la relaxation. Le Yoga Kundalini est accessible à tous, quel que soit l'âge, l'état de santé ou le handicap. Les buts du yoga Kundalini sont divers et variés : renforcer le système immunitaire en stimulant les systèmes d'auto-guérison. Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.