Atelier Soham Yoga à Étoile-sur-Rhône

Je m'appelle Valérie. Le yoga accompagne ma vie depuis plus de vingt-cinq ans, et j'ai la joie de l'enseigner. Mon chemin s'ancre dans la tradition transmise par mes maîtres, reliée à l'héritage de Krishnamacharya, et s'ouvre aux résonances d'aujourd'hui. Guidée par les textes anciens et une recherche autour du corps, du souffle et de nos fonctionnements intérieurs, j'ai appris que le vrai changement naît d'un état de présence et de sécurité. Dans mes cours, je propose un espace simple et accessible, où souffle, corps et conscience se rejoignent. Le yoga que je transmets n'est ni performance ni objectif : c'est un retour vers soi, une rencontre avec le silence, le mouvement et la vie intérieure. Au plaisir de vous rencontrer