Nirodha Yoga à Beuzec-Cap-Sizun

Vous êtes bienvenus à Beuzec Cap Sizun (près de Pont Croix, Audierne, Plouhinec, Esquibien, Douarnenez...) pour des cours de Yoga. Le cours d'essai est gratuit. La salle de Yoga se situe au coeur d'un écolieu. Les cours de Yoga permettent de travailler la respiration, l'alignement du dos, la souplesse... Ils permettent également d'apprendre à gérer le stress et l'anxiété. Les cours de Yoga sont adaptés aux débutants, chacun progresse à son rythme en fonction de ses possibilités. Ils se déroulent en collectif de manière hebdomadaire ou en individuel sur rendez-vous. Des séances sont destinées aux enfants.