Adhyatma Yoga à Saint-Hippolyte-du-Fort

18h - 19h : Yoga Nidra Ce yoga ce pratique allongé, complètement relaxé. C'est un voyage hypnotique entre éveil et rêve. Les directions peuvent être très variées. 19h15 - 20h45 : Hâtha Yoga Fusion des connaissances millénaires traditionnels avec les connaissances anatomiques modernes. C'est une vision holistique de la santé. Ce sont des cours de yoga intégrale, avec, en plus de la partie physique, des exercices respiratoires et des méditations. Permettant d'en retirer des bienfaits physiques, énergétique, mental, émotionnel et spirituel.