Yoga Tolosa à Toulouse

Les cours de Yoga se déroulent dans une salle lumineuse de 60m2. Harmonieuse, épurée, très calme et ouverte sur le jardin, l'espace a été aménagé pour faciliter le re-centrage, le ressourcement et la détente. La pratique débute par des échauffements qui se poursuivent par des postures (asanas) en lien avec la respiration (pranayama). La séance de yoga se termine par une relaxation ou une assise «méditative». Les cours s'adaptent aux besoins et aux rythmes des pratiquants. Ils permettent de continuer à vivre le yoga chez vous, après le cours.