Yoga Gradignan à Gradignan

Cours de Yoga C'est avec beucoup d'honneur que je transmets le yoga pratiqué pendant 25 auprès de Michel CHARLES et approfondi pendant 4 ans dans le cadre de l'EFYSO. Le Yoga de l'énergie est un Hatha Yoga basé sur la coordination entre le mouvement physique et le mouvement respiratoire. Au coeur du corps, à travers les postures statiques et dynamiques, il puise sa source dans le souffle. Le Yoga nous amène à explorer les différentes parties de notre corps afin de développer toutes nos capacités, qu'elles soient physiques, intellectuelles, artistiques, spirituelles, etc... La pratique que je propose est douce, respectueuse du rythme de chacun. Elle est basée sur le ralentissement du mouvement, permettant ainsi d''allonger les temps