Śālā | Maison De Yoga à Mérignac

Śālā est une Maison de Yoga qui dispense des séances individuelles ou collectives de yoga soin et mieux être à votre domicile ou en ligne. Les pratiques sont variés et ouvertes à tous niveaux et spécificités, senior et maternité, pendant la grossesse après l'accouchement. Séances de vinyasa, yin et vin-yin. Séances selon l'Approche Posturo Respiratoire de la Méthode du docteur Bernadette De Gasquet. Les séances sont guidées par Marie Falquerho, pratiquante et professeur de Yoga certifiée RYT200 (vinyasa) et RYT50 (yin) et Méthode De Gasquet (Senior, Yoga de la Maternité pré et post natal et Physiologie de la Maternité). Nous prenons le temps de la respiration, de la méditation, des postures et de la relaxation.