Harmony Hatha Yoga à Saint-Pierre-de-Bat

Je vous accueille le mardi au studio de St Pierre de Bat sur un domaine viticole. Les cours collectifs sont à: 9h15, 17h30 et 18h45 Les cours particuliers: me contacter par téléphone. Le yoga que je pratique est adapté à tous les niveaux Découverte de son corps physique avec les postures. Découverte de son corps vitale avec la respiration. Découverte de son corps mental avec la méditation et la relaxation. Le yoga est une philosophie de vie et vient rétablir l'harmonie dans son quotidien. Moins de tension musculaire, un meilleur sommeil, plus de concentration..."