Yoga Avec Sabrina à Marsillargues

Je suis Sabrina, professeur de Yoga, passionnée par le bien-être holistique. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e), mes cours sont conçus pour vous aider à vous connecter à votre corps, à calmer votre esprit et à trouver l'équilibre intérieur. Je vous propose 2 types de yoga : doux et dynamique. - yoga vinyasa : une pratique dynamique qui lie le mouvement à la respiration. Chaque séance est une danse fluide, où chaque posture (asana) s'enchaîne harmonieusement avec la suivante, créant ainsi une méditation en mouvement. - Yin Yoga : très doux et méditatif qui cible les tissus profonds du corps en maintenant des postures passivement pendant plusieurs minutes.