Hatha Yoga Bédée.pleumeleuc.montfort/Meu - Bénédicte Rébillon à Bédée

Cible : Femmes enceintes / femmes qui viennent d'accoucher avec leur bébé. Description : Se donner le meilleur pendant la grossesse et à l'arrivée de bébé. - Yoga Prénatal : s'offrir un temps pour soi, un temps de respiration, un temps d'écoute et d'attention envers son corps qui se modifie lors de la grossesse. - Yoga Post Natal : venir prendre soin de soi avec bébé pendant la séance, prendre le temps d'accueillir son nouveau corps grâce à des postures douces et en profondeur, au souffle et à la détente (repos, respirations, écoute). Se retrouver et retrouver de l'énergie.