Awen-Yoga à Saint-Gondran

Le Kundalini Yoga est un yoga traditionnel rassemblant toutes les techniques de yoga. Il agit sur tous les plans de l'être : physique, psychique et émotionnel. Il prend en compte la personne dans sa globalité. Chaque séance comprend : • des postures dynamiques ou statiques • des exercices respiratoires • une relaxation profonde • une méditation chantée et (ou ) silencieuse Une pratique régulière est une aide pour : • prendre en main sa santé, évacuer les tensions du corps et mieux gérer ses émotions • augmenter la force psychique, la confiance en soi • retrouver en soi la source de l'harmonie, de la joie et de la paix . Tarif pour 1 année , 37 semaines environ = 270€ (réduit 200€) + 10€ d'adhésion à l'association