Anaïs Yoga à Saint-Malo

Professeure de yoga installée depuis 2016 à Saint-Malo , je propose des cours réguliers, collectifs ou individuels, dans mon studio ou à domicile. Les cours sont élaborés en fonction de l'intensité que vous souhaitez mettre dans votre pratique, et en fonction de ce que vous allez rechercher: - doux: séance anti-stress et ressourçante - hatha: le yoga « santé et prévention » - flow: pour + de dynamisme - yoga de la femme - séniors, femmes enceintes, enfants Je propose aussi des ateliers pour les entreprises, assos, institutions - événements autour du yoga: découverte, respiration et méditation, posturologie au travail,... - événements bien-être, en partenariat avec d'autres professionnels des sorties: Marche et yoga, paddle yoga, Run&Yoga