Giovanna Ruggiero à Issoudun

Giovanna Ruggier, professeur de Yoga avec 40 ans d'expérience dont plus de 25 d'enseignement et diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga. Ici est enseigné le yoga traditionnel indien du nom de Hatha Yoga. Ce type de yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. Il trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali. Des cours de relaxation et de méditation sont également proposés. Plus d'informations en me contactant.