Le Jardin Du Yoga à Esvres

Le Jardin du Yoga vous accueille à Esvres sur Indre avec plusieurs cours hebdomadaires de Hatha Yoga. Pratique fondée principalement autour des postures, avec des moments de relaxation, d'échauffement, d'exercices de respiration et de méditation. Yoga pour tous : pas besoin d'être souple et débutants bienvenu.e.s ! Matériel fourni au studio. Des stages et cycles d'apprentissages approfondis de la méditation de pleine conscience (ou Mindfulness) sont également proposés régulièrement. Contactez-nous pour être tenus au courant des activités !