Hatha Yoga Sensible Et Poétique à Grenoble

C'est avec une grande joie que je guide ce cours de Hatha Yoga à La Bulle de Bonheur à Grenoble (Tram C/E Flandrin-Valmy, proche du palais des sports), le mercredi soir de 20h15 à 21h30 à partir du 10 septembre 2025. J'aime voir le yoga comme un outil de connaissance de soi et de reliance: à soi, aux autres, à notre environnement. Les séances que j'anime sont empruntes de poésie et ancrées dans un imaginaire lié à la nature. J'ai aussi à cœur de proposer un espace suffisamment ouvert pour que chacun.e puisse explorer son propre mouvement. Les séances comprennent des pranayamas (travail sur le souffle et la respiration), des asanas (postures), des mantras (chants), de la méditation et de la relaxation. Une séance d'essai vous est offerte!