Yoga Intégral Laurène à Herbeys

Toutes les techniques proposées par les sages millénaires de l'inde ne sont pas seulement pour les muscles mais bien pour une meilleur santé holistique. Des postures yogiques spécifiques stimulent certains organes ou glandes hormonales ou système circulatoire sanguin et lymphatique et aussi apaisent le système nerveux. Le Yoga spirituel Intégral est bien la clé ! Nous sommes un esprit qui habite un corps. Notre âme a besoin de nourriture. Bien intégrer à notre vie matérielle une dimension spirituelle: c'est donné de la place pour les qualités du cœur, de l'âme et pouvoir s'épanouir. Un cours de Yoga Intégral propose outre les postures et respirations des méditations et réflexions sur notre vie.