Gaïa Tree - Cours De Yoga Et Retraites à Saint-Étienne-d'Orthe

Le Gaïa Tree est un centre de yoga où l'on vient se ressourcer et se retrouver, dans un cadre de nature exceptionnel. Avec attention et bienveillance, je vous accueille pour prendre soin de vous avec des cours de yoga collectifs et individuels, des ateliers et des retraites. Je transmets le yoga intégral. Mon enseignement allie le hatha yoga, avec les pratiques de respiration (Prânayama), les postures (Asanas), la méditation (Dhyana) et la relaxation, le Raja yoga avec les enseignements spirituels vers la connaissance de Soi, le chant de mantra, de façon accessible et pratique. Mon but est que le yoga ne reste pas sur le tapis mais soit un outil que vous pouvez ramener et appliquer dans votre quotidien pour qu'il transforme votre vie.