Yogarmonie - Hatha Yoga Cholet à Cholet

Yogarmonie c'est l'enseignement, la transmission de la pratique de Hatha Yoga selon la méthode EVA RUCHPAUL. Le Hatha Yoga est une des voies du yoga, une technique de sérénité millénaire originaire de l'Inde. Eva Ruchpaul fut la première à structurer une pédagogie du yoga. Sa méthode marie posture et respiration, amenant à la conscience du corps. Ce yoga est adapté à tout adulte souhaitant faciliter un meilleur équilibre nerveux et exercer son corps. les cours sont encadrés par 2 professeurs formées et habilitées par l'école d'Eva Ruchpaul. Le cours d'1h1/4 comprend un enchaînement de postures et de temps de détente selon une logique choisie par l'enseignante et adaptées au moment et aux capacités physique de l'élève.