Studio De Yoga Fanny Bomy à Socx

Ensemble des cours de Yoga ouverts à tous les niveaux et réalisation de cours en petit groupe. Possibilité de séance privée. Cours de Yoga Vinyasa : synchronisation de mouvements sur la respiration (pranayama). Le souffle et le mouvement sont intimement liés, provoquant ainsi l'augmentation de la température corporelle. Le yoga vinyasa permet de tonifier et d'assouplir le corps. Cours de Yin Yoga : Prise de conscience du corps - Relaxation - Amélioration de la digestion. Pratique des Asanas (posture de yoga) au sol, douce et travail des tissus conjonctifs, passifs - Les fascias. Intérêt musculo squelettique thérapeutique.