Aubas - Bonnenfant Karyne à Néry

Professeure de Yoga diplômée FFHY (1992) Relaxologue diplômé EFFEYDA. (1991) Nul besoin d'être souple. Apprendre à mieux respirer. Etirer, tonifier, muscler son corps, assouplir ses articulations dans l'écoute, le respect de soi. Apprendre à se détendre à travers des exercices de Relaxation. Le Yoga n'est pas un remède miracle. Par une pratique régulière, avant tout exploit physique, le Yoga apporte le calme intérieur. Il aide à mieux se concentrer, être plus performant, plus créatif, plus positif ! Il permet de développer le sentiment de bien-être intérieur !