My Yoga Alchimie à Arras

Professeure de yoga, Maître Praticienne en thérapie brèves, j'aide les personnes à retrouver plus de liberté dans leur corps, de calme dans leur esprit et confiance en elles: • Des cours de yoga chaque semaine: yoga doux/dynamique, respiration, mobilité et relaxation – une approche structurée et accessible pour progresser à son rythme • Des séances de thérapies individuelles chaque semaine, principalement grâce à la PNL et à l'hypnose, pour avancer sur une problématique précise et retrouver plus de clarté et de stabilité : transition de vie, confiance en soi, arrêt du tabac, stress... • Des ateliers & weekend bien-être - un moment suspendu pour se retrouver, apaiser le mental et réveiller son énergie • Intervention en entreprise