Sport' N Coach / Yoga'n Co à Bourg-Saint-Maurice

Je suis professeure de yoga, de pilates et Coach sportive depuis plus de 10 ans dans la station des Arcs et alentours. Je donne des cours collectifs et des coaching privés à la demande qui vont de la simple remise en forme à la préparation physique (pour une pratique spécifique) en passant aussi par la gestion du stress et du bien-être grâce au Yoga. Fitness (training cardio, musculaire, Crossfit et stretching) ; Pilates et Yoga (Vinyasa, pré-post natal, yoga enfant) ; Running/Trail Les cours sont adaptés à tous les types de publics. C'est avec passion et enthousiasme que je partage avec vous mon univers et ma pratique de ces différentes disciplines, qui à mon sens constituent un équilibre parfait de part leur complémentarité.