Ananda Yoga à Chindrieux

“La santé est la véritable richesse, la paix du mental est le vrai bonheur, le Yoga montre la voie...” Swami Vishnudevananda L'école Sivananda propose un Yoga traditionnel basé sur cinq principaux points: - Exercices corporels (Asana) - Exercices respiratoires (Pranayama) - Relaxation profonde (Savasana) - Alimentation saine - Pensée positive et méditation (Dhyana) Les cours proposés respecte l'enseignement de cette école qui a fait ses preuves depuis plusieurs générations. L'association Ananda yoga a pour but de partager cet enseignement au plus grand nombre avec authenticité et dans la joie!