Saucha Yoga Saint-Pierre à Saint-Pierre-en-Faucigny

Centre de yoga pour cours de yoga adultes, enfants, seniors. Petits groupes de 12 personnes maxi pour un meilleur suivi ;) Possibilité en cours collectifs ou individuels, également en entreprise ou établissements. Le yoga est individuel : chacun pratique et ressens de manière différente car nous sommes tous différents. Il n'y a pas de comparaison avec les autres et chacun vis sa propre expérience. Les séances sont composées de relaxation, préparation du corps, postures, méditation et respiration, le tout dans l'énergie de la saison concernée et selon les possibilités de chacun.