Asanayoga à Dammarie-les-Lys

L'enseignement que diffuse ASANAYOGA se veut à la fois respectueux de la tradition transmise dans les Yoga Sutra de Patanjali et pleinement inscrit dans le monde d'aujourd'hui. Dans les pratiques proposées l'adaptation aux possibilités, aux aspirations et à l'évolution de chacun sera privilégiée. En cours collectif comme en cours particulier, postures, exercices respiratoires et temps de méditation seront proposés afin de préserver la santé "au sens large" et d'aller vers plus de bien-être et d'harmonie. Le yoga c'est prendre un temps pour soi, être à l'écoute de son corps, de son souffle. C'est vivre pleinement et consciemment chaque instant.