Stretching Douceur Et Munz Floor à Lucheux

MARDI de 19h à 20h Le Stretching Le stretching aide à mieux comprendre son corps et à le préserver au quotidien. Le stretching aide chacun à retrouver à la fois souplesse et sérénité. C'est une discipline douce qui peut être pratiquée par tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Et chacun va à son rythme. MARDI de 20h10 à 21h10: Stretch-floor inspiré du Munz Floor qui travaillent plus précisément sur les fascias aujourd'hui enfin reconnus comme les véritables maîtres d'orchestre de nos douleurs corporelles.