Yoga à Gaillac

Je vous propose des cours de yoga,adapté aux capacités de chaque personne. Dans ce cours,j'introduis une pratique de do in(automassages)issue de la médecine traditionnelle chinoise. C'est 2 pratiques présentent des similitudes par leurs postures,exercices respiratoires,la relaxation/meditation et leur vision holistique. Elles visent l' état d'unité. Ce cours de yoga et do in s'articule autour d'une dynamique saisonnière,chaque saison apportant une énergie unique.