Centre De Yoga, Pilâtes : Ananda Yoga à Saint-Raphaël

Animée par le désir de partager et de transmettre toute la richesse du YOGA, Sylvie VILOTTA, Professeure de Yoga diplômée par l'IFY PACA (Institut Français de Yoga) et formatrice RYE France (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation), propose des séances collectives et individuelles selon les besoins et les demandes des personnes qui souhaitent découvrir, exercer et approfondir le Yoga. Son enseignement comporte des pratiques posturales, des pratiques respiratoires et des pratiques méditatives qui visent à préserver ou à améliorer la santé, l'équilibre, la confiance en soi, les facultés d'attention…