100% Yoga - Seillans à Seillans

—- classes in English too—- Le Yoga est très simple et peut aussi être très compliqué! Alors ouvrons le volet le plus abordable pour pratiquer le yoga traditionnel avec un mélange de postures, de pranayama (maitrise de l'énergie vitale) et la méditation in fine. La philosophie védique et les textes anciens peuvent venir au fil du temps et quand l'intérêt se développe. Nous pratiquons à Seillans dans la foret. HATHA YOGA cours de yoga traditionnel durant lequel nous tenons les postures, puis pratiquons du Pranayama (circulation de l'énergie vitale par le souffle) et profitons d'une phase de relaxation / méditation. Suivi annuel selon calendrier. Cours accessibles online. Nos cours sont destinés à tous les niveaux.