Yoga Crossfit Les Herbiers aux Herbiers

Des cours de Yoga encadrés par une professionnelle à CrossFit les Herbiers. Nous proposons des cours de : Iyengar/Vinyasa : Mixte, à la fois dynamique et doux, tout en mouvement et en fluidité et dans le respect des alignements du corps. Prénatal-postnatal : Ce cours permet de prendre soin de soi, se préparer à la naissance, retrouver son énergie et vivre sereinement ce profond changement. Yogathérapie : Douleurs, stress, anxiété, addictions, émotions, sommeil … Le Yoga se révèle comme une aide, un soutien, un refuge pour traverser les épreuves de la vie.