Du Yoga Sous Les Toits - Hatha Et Kundalini Yoga à Montréverd

Une offre de yoga pour toutes et tous, dans la simplicité, le respect du corps et des postures, et dans la convivialité.... Saint André Treize Voies, Montaigu, Boufféré, Vieillevigne, L'Herbergement... Yoga signifie « union » et permet l'harmonie du corps, de l'énergie et de la conscience. Au niveau physique, le yoga permet de renforcer et stimuler votre corps. Au niveau mental, le yoga permet de revenir au moment présent et de libérer les pensées automatiques. Au niveau émotif, le yoga permet de libérer les émotions négatives et de faire circuler les sentiments refoulés par une respiration naturelle et consciente. Je vous invite à régénérer votre corps et votre esprit dans ces soirées de yoga, dans une ambiance de convivialité.