PILATES YOGA ÉPINAL - KINéSENS

Dans notre studio, vous pourrez vous exercer à 3 disciplines (Le Pilates, le Yoga ou encore l’École du dos MAIL 14) qui ont toutes un point commun: explorer vos possibles tout en respectant vos limites physiques. Une part importante est apportée à la conscience personnelle du corps, au respect de ses limites propres et demande donc à être pratiqué en petit comité.

Si Elles sont toutes bénéfiques pour votre posture et le renforcement de vos muscles, les techniques diffèrent pour vous proposer un programme adapté à vos envies. Dans tous les cas, il est important de pratiquer une activité à votre rythme, adaptée à vous et votre niveau.

L’idée étant de progresser avec le soutien personnalisé de votre professeur.

Informations erronées, manquantes ou établissement ayant cessé ses activités ?

Jym's Pilates (500 m)

Yoga Shasanam (600 m)

Jym's Pilates Et Ashtanga Yoga (1.3 km)

Yoga And Maternity Epinal (1.3 km)

Yogapo Meraki (1.3 km)

Workshop Spinalien De Yoga (7 km)

Isabelle BOUTON Sophrologue (300 m)

Serenity Reiki Healding 88 (9.7 km)