Cours De Yoga - Yogathérapie - Relaxation à Châtenay-Malabry

La yogathérapie est une approche de la thérapie qui utilise les principes et les pratiques du yoga pour aider à soulager divers problèmes de santé physiques, mentaux et émotionnels. Elle est souvent utilisée en complément ou en alternative à d'autres formes de traitement médical. C'est une thérapie brève qui peut durer jusqu'à 10 séances. Comment se passe la première séance? Le premier rendez-vous est un temps d'échange et de rencontre permettant de faire le point sur vos difficultés et vos besoins afin de vous proposer un suivi personnalisé. Le but des séances est de vous donner envie et les moyens de pratiquer de manière autonome en toute sécurité en fonction de vos possibilités. Les séances sont individuelles et dure 1 heure.