SPIRONESS CENTER

Dans notre centre, vous aurez le choix de pratiquer la respiration Spironess® seule ou associée au Pilates et/ou au stretching, en individuel ou en petits groupes. Nos cours se déroulent sur des tapis à l’aide de petit matériel qui permet de mettre le corps en déséquilibre afin d’augmenter la tonicité et de stimuler les muscles stabilisateurs pour améliorer la posture : swiss ball, petit ballon, élastiques, cercles, dôme Bosu, foam roller… Pour votre confort et pour plus d’efficacité, nous avons choisi des accessoires muraux.

Ils permettent de se suspendre en douceur ou d’ajouter de la résistance, pour améliorer la posture et la respiration ou préserver la colonne vertébrale.

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Pilates Clé De Soi (3 km)

Studio Pilates, Fitness & Coaching Clinical Du Movement | Aix-Ventabren (3.7 km)

Good Vibes Pilates / Studio Pilates Eguilles (9 km)

Cendrine Bougon Pilates - Reiki - Naturopath - Aix-En-Provence (9.4 km)

Le Fil Du Yoga (2.2 km)

Karma Yoga Shop (8 km)

Torres Florence (8.1 km)

L'arura (8.1 km)

Yoga Ashtanga (9.9 km)

L'Instant Présent - Reiki (2.9 km)

Namasté (4.9 km)

Reiki Silv' (5.4 km)

Christel Minotte Reiki (8.1 km)

Energie Reiki (8.4 km)