Pilates Rennes - Happilates - Karine Pitois à Châteaugiron

Karine Pitois, professeure de Pilates à Rennes et Châteaugiron. Fondatrice de Happilates, je vous propose des séances s'adressant à tout public désireux de travailler en profondeur, en douceur et en sécurité. Tonifions et musclons le corps pour acquérir une meilleure posture, diminuer les douleurs et se sentir en forme. Utilisation de la méthode De Gasquet appelée aussi Approche Posturo Respiratoire qui s'articule autour des étirements et de la respiration pour protéger le dos et le périnée. Certifiée Sport-santé, les séances Happilates sont aussi adaptées aux pathologies.