Leonis Studio Pilates/De Gasquet Niort à Niort

Méthode Pilates et de Gasquet, avec une écoute pleine d'empathie et des résultats confirmés dans la durée. Si vous recherchez des cours de Pilates adaptés à vos problémes de dos, de cervicales ou que vous avez peur de reprendre une activitée sportive à la suite de blessures ou de traumatismes, peut étre êtes vous sportif et vous recherchez une activité complementaire. Ou alors vous avez peur que le Pilates soit ennuyant. Ici les cours sont complet et divertissant. Maximum 6 pratiquants. Le studio enseigne aussi les abdos hypopressifs. Chaque cours est complet et se compose en 3 parties. 1 on suprime les tensions , 2 on travaille tout le corps, 3 on termine avec de la relaxation/méditation pour inscrire les résultats dans la durée.