Pilates & Yoga - Lydia - Châtillon (Association Scmc Gym) à Châtillon
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Je suis coach sportive spécialisée en Pilates et Yoga, deux disciplines où le souffle et la présence au corps sont essentiels.
Diplômée d'État en éducation sportive et formée à l'École française de Yoga, depuis 2014 je mets à profit mon expertise pour guider mes élèves vers une meilleure conscience corporelle et un bien-être global.
Ma méthode repose sur un apprentissage guidé par la voix.
Lydia
HORAIRES
Lundi :
FERMÉ
Mardi :
14:15 - 16:15
Mercredi :
FERMÉ
Jeudi :
14:15 - 16:15
Vendredi :
FERMÉ
Samedi :
FERMÉ
Dimanche :
FERMÉ
* Ces horaires ne prennent pas en compte les périodes spéciales (vacances, jours fériés, etc).
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