Shanti Yoga Quillan à Quillan

Sur réservation (petits groupes) La pratique est conçue s'adapter aux besoins et aux capacités de chacun, aux saisons et au moment de la journée, selon une progression cohérente durant la séance et au fil du temps. L'attention est portée sur la coordination harmonieuse de la respiration avec les mouvements posturaux ; sur l'art de l'effort juste et la considération de l'instant présent. Agnès Faucher, diplômée Viniyoga Fondation et de l'Institut Français de Yoga - membre de l'Institut Français de Yoga et de l'Union Européenne de Yoga, European Union of Yoga