Simha Yoga Millau à Millau

Simha Yoga vous propose : - des séances de viniyoga (enchaînements de postures statiques et dynamiques, pranayma, méditation), un yoga qui s'adapte à la personne, - des séances de kurmayoga (un yoga à la portée de tous qui permet de préparer le corps à toutes les postures) qui inclut du pranayama et de la méditation silencieuse ou sonore, - des séances de nidra (le corps est endormi tandis que le mental est invité à un voyage à l'intérieur de soi), se pratique en position allongée, - des stages tout au long de l'année (voir le calendrier sur le site)