Blue Shala Yoga à Martigues

Namasté, Nous proposons des cours de yoga sur la Côte Bleue et Martigues. Possibilité de cours particuliers ou collectifs adaptés à tous : hatha yoga, Navakarana Vinyasa, Ashtanga, Slow Yoga (adaptation à chaque physiologie), Yoga pré et post natal (méthode De Gasquet), Yoga enfants et parent/enfant. Dans chaque cours nous chantons des mantras, travaillons les postures, la respiration (Pranayama) et la méditation. Formés en Inde, nous sommes passionnés par la philosophie du yoga et la partageons avec enthousiasme. Comme il est important de se sentir bien et en confiance lors de votre pratique, nous proposons toujours un cours d'essai gratuit pour voir si notre méthode vous plait. A bientôt.