L'instant Yoga En Provence à Venelles

Le Kundalini Yoga aide à renforcer les systèmes du corps : nerveux, respiratoire, circulatoire, cardiaque, digestif. Ce qui permet d'obtenir un effet de ressenti immédiat, tel que la détente, la vitalité et la clarté mentale. C'est un yoga dynamique et peut aider à soulager le stress, à canaliser ses émotions, à se libérer des comportements addictifs, à développer un esprit positif et prendre confiance en Soi. Il est inutile des souple pour pratiquer. Je vous accompagne lors de ces cours de 1h15 vers un mieux être, grâce à des techniques puissantes de respirations, postures (dans une alternance d'effort et de relaxation), mantra, relaxation et de méditations. Public : débutants et confirmés, ados, adultes, séniors. Lieux : Pertuis ​